Ich seh Sterne

Ich seh Sterne – Yoga for Runaways

Die Adduktoren
zu den Ohren,
mit etwas Glück,
wieder zurück.
Kopf zum Fuß,
dann Sonnengruß.
Auf einem Bein
zu stehen, ist fein.
Nasenspitze
zur Poritze,
Hüfte gebeugt,
Rücken beäugt,
und auf und nieder,
immer wieder.
So geht es heiter,
stetig weiter.
Das hin & her,
mag ich nicht mehr.
Verlass den Ort,
denn Sport ist Mord.
(RG0703-290516)

und hier auch noch zum Hören für die Öhren: